StressLess ist eine individuell anpassbare Mental Health App zur Prävention und Unterstützung von Panikattacken.
Durch verschiedenste Übungen und Funktionen unterstützt die App Betroffenen durch ihre Panikattacke oder sogar schon davor.
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Beschreibung
Die App StressLess soll Nutzenden nicht nur während einer akuten Panikattacke unterstützen, sondern auch präventiv vorbeugen durch:
- eine personalisierbare Notfallfunktion,
- Einbindung von Notfallkontakten,
- Tagebuchfunktion und Reflektion von Panikattacken,
- Atemübungen,
- Mini Games zur Ablenkung.