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Gesund und erfolgreich durchs Studium

In stressigen und herausfordernden Zeiten ist es wichtig, auf sich und seine mentale Gesundheit zu achten. Deshalb steht vom 6. bis zum 10. November 2023 an der Hochschule der Medien (HdM) die mentale Gesundheit der Studierenden im Mittelpunkt. In der „Mental Health Week", organisiert vom Center for Learning & Development der HdM in Kooperation mit der Verfassten Studierendenschaft, erfahren Studierende, wie sie mit Herausforderungen im Studium bestmöglich umgehen können.

Die HdM bietet wieder eine Mental Health Week für Studierende an

Sie können eine Woche lang in ein vielfältiges Programm mit verschiedenen Workshops, Kursen und Vorträgen rund um das Thema mentale Gesundheit eintauchen. Das Angebot deckt unter anderem die Bereiche Gesundheit, Self-Management, Socializing und (Lebens-)Psychologie ab. Sensible Themen wie psychische Krisen, Depression und Psychotherapie werden online behandelt, eine Teilnahme ist so anonym möglich.

Im Rahmen dieser Woche, am Donnerstag, den 9. November, findet auch wieder der "Men's Mental Health Aktionstag" zum Thema Männergesundheit statt. "Männer sprechen seltener über ihre Probleme, sondern fressen sie in sich hinein, oft bis es zu spät ist. Deshalb gilt Ihnen an diesem Tag gesondert Aufmerksamkeit", sagt David Sixt vom Center for Learning & Development. Yoga- und Meditationsangebote runden die Woche ab.

Das Programm und die Informationen zur Anmeldung finden Studierende im Moodle-Kurs: https://moodle.hdm-stuttgart.de/enrol/index.php?id=9655